عادات سالم برای بیماری‌های تنفسی

واکسن‌های COVID-19 و آنفلوآنزا در پائیز 2025 در دسترس خواهد بود تا به محافظت از شما در فصل بیماری‌های تنفسی کمک کند. اگر توصیه شده است که ایمن‌سازی کنید، وقتی موعد گرفتن وقت شما بشود، یک اطلاعیه از طریق سیستم "Get Vaccinated" دریافت خواهید کرد.

 English| 繁體中文 | 简体中文 |Français  |ਪੰਜਾਬੀ  | فارسی | Tagalog | 한국어 | Español | عربى | Tiếng Việt | 日本語 | हिंदी | Українська | Русский

برای آگاهی از جدیدترین اطلاعات، لطفاً صفحه انگلیسی را مشاهده کنید

در این صفحه می‌خوانید

• عادات سالم را تمرین کنید
• منابع بیماری‌های تنفسی
• سؤال دارم

عادات سالم را تمرین کنید

برای محافظت از خود و اطرافیانتان در فصل بیماری‌های تنفسی، عادات سالم را رعایت کنید.

واکسیناسیون

واکسینه شدن خود و خانواده‌تان اهمیت زیادی دارد

عادات سالم

حتی اگر احساس بیماری نمی‌کنید، به یاد داشته باشید:

• دست‌های خود را اغلب با استفاده از صابون و آب گرم تمیز کنید. حداقل 20 ثانیه دست‌های خود را بشویید یا از ضدعفونی‌کننده دست الکلی استفاده کنید.
• هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را بپوشانید. به‌جای دست، هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را با آرنج بپوشانید.

اگر احساس بیماری می‌کنید

• علائم خود را کنترل کنید
• در خانه بمانید. شما می‌توانید بیماری را به دیگران منتقل کنید، به‌خصوص اگر تب، سرفه، استفراغ یا اسهال دارید.
• اگر به کووید-19 مبتلا شده‌اید، تازمانی‌که تب شما برطرف شود  و احساس بهبودی کرده و بتوانید به فعالیت‌های روزانه خود بپردازید، در خانه بمانید.
• از افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های جدی هستند، دوری کنید.
• اگر مجبور به ترک خانه هستید، استفاده از ماسک را در نظر بگیرید  به‌خصوص در فضاهای سرپوشیده.

اطلاعات بیماری‌های تنفسی