Thói quen lành mạnh cho bệnh đường hô hấp

Thực hành các thói quen lành mạnh

Giúp bảo vệ bản thân và những người xung quanh khỏi mắc bệnh trong mùa dịch bệnh đường hô hấp này bằng cách tuân thủ các thói quen lành mạnh.

Chích ngừa

Điều quan trọng là phải chích ngừa đầy đủ cho quý vị và gia đình.

Các thói quen lành mạnh

Ngay cả khi quý vị không cảm thấy bị bệnh, hãy nhớ:

• Rửa tay thường xuyên bằng xà bông và nước ấm. Chà tay ít nhất 20 giây hoặc sử dụng nước rửa tay khô có cồn
• Che miệng khi hắt hơi hoặc ho. Hắt hơi hoặc ho vào khuỷu tay thay vì lòng bàn tay

Nếu quý vị cảm thấy không khỏe

• Theo dõi các triệu chứng
• Ở nhà. Quý vị có thể lây lan bệnh cho người khác, nhất là nếu quý vị bị sốt, ho, ói mửa, hoặc tiêu chảy
• Nếu quý vị bị COVID-19, hãy ở nhà cho tới khi hết sốt và quý vị cảm thấy đủ khỏe để tham gia vào hoạt động thường ngày
• Hãy tránh xa người có nguy cơ cao mắc các bệnh nghiêm trọng
• Nếu quý vị buộc phải ra khỏi nhà, hãy cân nhắc đeo khẩu trang, nhất là khi ở không gian trong nhà

Thông tin về bệnh đường hô hấp