साँस की बीमारियों के लिए स्वस्थ रहने वाली आदतें
Publication date: March 28, 2025
2024-25 साँस की बीमारियों का मौसम समाप्त हो गया है। जब आप अपनी अगली कोविड -19 और फ्लू अपॉइंटमेंटें बुक करने के लिए योग्य होंगे तो आपको गैट वैक्सीनेटिड सिस्टम के माध्यम से सूचित किया जाएगा।
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इस पन्ने पर
- स्वस्थ रहने वाली आदतें अपनाएँ
- स्प्रिंग कोविड-19 वैक्सीन पात्रता
- साँस की बीमारियों से संबंधित जानकारी
- आप केकुछ सवाल हैं
स्वस्थ रहने वाली आदतें अपनाएँ
स्वस्थ रहने वाली आदतों का पालन करके साँस की बीमारियों के इस मौसम में अपने आप को और अपने आस-पास के लोगों को बीमारियों से सुरक्षित रहने में मदद करें।
इम्यूनाईज़ेशन (टीकाकरण)
आपके अपने लिए और आपके परिवार के लिए अपने इम्यूनाईज़ेशनों (टीकाकरण) को ‘अप-टू-डेट’ रखना महत्वपूर्ण है।
स्वस्थ रहने वाली आदतें
भले ही आप बीमार महसूस न कर रहे हों, याद रखें:
- अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से बार-बार साफ करें। कम से कम 20 सैकंड तक हाथों को मलें या अल्कोहल-आधारित हैंड रब का उपयोग करें
- छींकते या खांसते समय अपना मुंह ढक लें। अपने हाथों की बजाय अपनी कोहनी में छींकें या खांसें
अगर आप बीमार महसूस कर रहे हैं
- अपने लक्षणों पर नज़र रखें
- अपने घर पर रहें। खासकर यदि आपको बुखार, खांसी, उल्टी या दस्त है तो आप दूसरों में बीमारी फैला सकते हैं
- यदि आपको कोविड -19 है, तो तब तक घर पर रहें जब तक आपका बुखार ठीक नहीं हो जाता और आप दैनिक गतिविधियों में भाग लेने के लिए पर्याप्त रूप से स्वस्थ महसूस न कर लें
- गंभीर बीमारी के अधिक जोखिम वाले लोगों से दूर रहें
- यदि आपको घर से बाहर जाने की ज़रूरत पड़ती है, तो मास्क पहनने की ज़रूरत को समझें, खासकर जब आप इनडोर (अन्दर वाली) जगाहों पर हैं
स्प्रिंग कोविड-19 वैक्सीन पात्रता
बी.सी. का कोविड-19 स्प्रिंग प्रोग्राम उन लोगों को वैक्सीनें उपलब्ध कराने पर केंद्रित है जिन्हें गंभीर कोविड-19 बीमारी या जटिलताओं का सबसे अधिक खतरा है।
यदि आप गंभीर बीमारी के जोखिम वाले समूह में नहीं हैं और आपके स्प्रिंग खुराक के लिए आपकी पात्रता के बारे में प्रश्न हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श लें, या अपनी स्थानीय फार्मेसी या कॉल सेंटर को फोन करें
यदि आपको अपने वैक्सीन लगवाने का समय तय करने में सहायता की आवश्यकता है तो 1-833-838-2323 पर कौल करें
सोमवार से शुक्रवार, सुबह 7 बजे से शाम 7 बजे तक। वैधानिक अवकाश, सुबह 9 बजे से शाम 5 बजे तक | अनुवादक उपलब्ध हैं
साँस की बीमारियों से संबंधित जानकारी
- कोविड-19 के लिए टीकाकरण
- फ्लू के लिए टीकाकरण
- कोविड-19 टैस्टिंग और इलाज
- बी.सी. में कोविड-19 के लिए मार्गदर्शन
आपके कुछ सवाल हैं
किसी से फोन पर बात करें। 220+ भाषाओं में सहायता प्राप्त करें, जिनमें शामिल हैं:
國粵語 | ਪੰਜਾਬੀ | عربى | Français | Español
सोमवार से शुक्रवार, सुबह 7 बजे से शाम 7 बजे तक। वैधानिक अवकाश, सुबह 9 बजे से शाम 5 बजे तक
इम्यूनाईज़ेशन (टीकाकरण)
यदि आपको अपने कोविड -19 और फ़्लू के लिए टीकाकरण के विकल्पों के बारे में कोई प्रश्न हैं और आपको अपॉइंटमेंट बुक करने में सहायता की आवश्यकता है, तो कौल सेंटर को फोन करें।
कोविड -19 और फ़्लू वैक्सीन के बारे में जानकारी
कोविड -19 और फ़्लू वैक्सीन के बारे में किसी सर्विस बी सी (Service BC) एजैंट से बात करें
टैक्स्ट: 1-604-630-0300 सुबह 7:30 बजे से शाम 5 बजे तक
कैनेडा और अमेरिका के बाहर: 1-604-681-4261