Mga wastong gawi para maiwasan ang mga respiratoryong sakit
Publication date: July 30, 2025
Upang maprotektahan ka sa respiratory illness season, magiging available sa fall 2025 ang mga bakuna laban sa COVID-19 at trangkaso. Kung inirerekomenda para sa iyo ang pagbabakuna, makakatanggap ka ng notipikasyon sa pamamagitan ng Get Vaccinated system kapag panahon na para i-book ang iyong appointment.
English | 繁體中文 | 简体中文 | Français | ਪੰਜਾਬੀ | فارسی | Tagalog | 한국어 | Español | عربى | Tiếng Việt | 日本語 | हिंदी | Українська | Русский
Sa page na ito
Magsagawa ng mga wastong gawi para manatiling malusog
Sundin ang mga sumusunod na wastong gawi para maging malusog upang maprotektahan ang iyong sarili at ang mga nakapaligid sayo laban sa mga sakit ngayong napapanahon ang mga respiratoryong sakit.
Pagbabakuna
Mahalagang kumuha ng mga pinakabagong bakuna para maprotektahan ka at iyong pamilya.
Mga wastong gawi para maiwasan ang mga respiratoryong sakit
Kahit hindi masama ang iyong pakiramdam, tandaan na:
- Madalas na maghugas ng mga kamay gamit ang sabon at maligamgam na tubig. Maghugas nang hindi bababa sa 20 segundo o gumamit ng hand rub na alcohol-based
- Takpan ang iyong bibig kapag bumabahing o umuubo. Bumahing o umubo sa iyong siko sa halip ng iyong mga kamay
Kung masama ang iyong pakiramdam
- Subaybayan ang iyong mga sintomas
- Manatili sa bahay. Maaaring mahawa ang ibang tao, lalo na kung mayroon kang lagnat, ubo, nagsusuka, o diarrhea (pagtatae)
- Kung mayroon kang COVID-19, manatili sa bahay hanggang mawala ang iyong lagnat at hanggang bumuti ang iyong pakiramdam at nakakabalik sa mga pang-araw-araw na gawain
- Umiwas sa mga tao na may mas mataas na panganib na magkaroon ng malubhang sakit
- Kung kailangan mong lumabas sa iyong tahanan, ikonsidera na magsuot ng mask, lalo na kapag pupunta sa mga indoor o nasa loob na lugar
Impormasyon tungkol sa mga respiratoryong sakit
Mayroon akong mga tanong
Makipag-usap sa telepono. Makakakuha ng suporta sa mahigit 220 wika, kabilang ang mga sumusunod:
國粵語 | ਪੰਜਾਬੀ | عربى | Français | Español
Lunes hanggang Biyernes, 7 am hanggang 7 pm. Mga statutory holiday, 9 am hanggang 5 pm | Mayroong mga tagasalin
Mga bakuna
Tumawag sa call centre kung mayroong mga tanong tungkol sa iyong mga opsiyon para sa pagbabakuna kontra COVID-19 at trangkaso, at kung kailangan mo ng tulong para sa pag-book ng isang appointment.
Mula sa labas ng Canada at USA: 1-604-681-4261