Các thói quen lành mạnh cho mùa bệnh đường hô hấp

Thực hiện các thói quen lành mạnh trong mùa bệnh hô hấp này để giúp bảo vệ bản thân bạn, cộng đồng bạn và hệ thống chăm sóc sức khỏe của B.C.

English | 繁體中文 | 简体中文 | Français | ਪੰਜਾਬੀ | فارسی  | Tagalog | 한국어 | Español | عربى  | Tiếng Việt | 日本語 | हिंदी | Українська | Русский

Cập nhật mới nhất: Ngày 7 tháng 11 năm 2023

Để có thông tin cập nhật nhất, hãy truy cập trang bằng tiếng Anh.

Trên trang này:

• Thực hiện những thói quen lành mạnh
• Đặt lịch chủng ngừa bệnh cúm và COVID-19 cùng một lúc
• Các nguồn thông tin về bệnh đường hô hấp
• Tôi có thắc mắc

---

Thực hiện những thói quen lành mạnh

Hãy giúp bảo vệ bản thân và những người xung quanh bạn không bị bệnh trong mùa bệnh đường hô hấp này bằng cách thực hiện những thói quen lành mạnh.

Chủng ngừa

Điều quan trọng là bạn và gia đình bạn phải được chủng ngừa đầy đủ. Hãy nhận vắc-xin cúm và vắc-xin ngừa COVID-19 cập nhật cùng lúc.

Phép lịch sự cho bệnh đường hô hấp

Ngay cả khi bạn đang cảm thấy không bị bệnh, hãy nhớ:

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước ấm. Cọ rửa tay trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng nước rửa tay sát khuẩn chứa cồn
• Che miệng khi hắt hơi hoặc ho. Hắt hơi hoặc ho vào khuỷu tay thay vì vào bàn tay

​ Nếu bạn đang cảm thấy bị bệnh

• Theo dõi các triệu chứng của bạn
• Ở nhà. Bạn có thể lây bệnh cho người khác, đặc biệt nếu bạn bị sốt, ho, nôn mửa hoặc tiêu chảy
• Nếu bạn mắc bệnh COVID-19, hãy ở nhà cho đến khi hết sốt và bạn cảm thấy đủ khỏe để tham gia các hoạt động hàng ngày
• Tránh xa những người có nguy cơ cao hơn sẽ mắc bệnh nghiêm trọng
• Nếu bạn phải rời khỏi nhà, hãy cân nhắc việc đeo khẩu trang, đặc biệt khi ở trong các không gian trong nhà
  • Khẩu trang y tế là bắt buộc ở một số cơ sở chăm sóc sức khỏe​

---

Đặt lịch chủng ngừa bệnh cúm và COVID-19 cùng lúc 

---